出门徒步前，先把背包整理好
选一条合适的短路线，装好真正用得上的东西，让出发前的准备也保持简单。
先定路线，再决定带什么
一天的徒步适合从标识明确、正常开放的成熟路线开始。先了解往返距离、路面情况、补给点与预计返回时间，再决定背包内容。网上的漂亮照片只能提供兴趣，不能代替路线信息和当天的天气判断。
把路线告诉同行者，提前约定集合和返回的节点。手机里保存必要的信息，但不要把网络一直畅通当作前提。遇到封闭、恶劣天气或情况不明的岔路，就及时调整计划，不把走到终点看得比平安返回更重要。
让物品各有一个位置
饮水、适合路上吃的食物、雨具和基本的随身用品，是整理背包时最先考虑的内容。需要经常取用的东西放在顺手的位置，怕湿的物品单独收好。背包不用塞满，但拿东西时不必把一切翻出来。
穿熟悉、合脚的鞋，衣物按天气与路线准备。新买的装备最好先在短途里试用，不把一整天的舒适都交给第一次使用的物品。出门前试背一下，调整背带，再把明显用不上的东西拿出来。
留出可以回头的时间
行进中按同行者共同适应的节奏走，休息时选不影响通行的位置。拍照、喝水和看路标，都可以停稳后再做。沿途的垃圾自己带走，不攀折植物，也不离开正常步道去追逐一张想象中的照片。
到达原定的折返点，就认真看一眼时间和天气。体力或环境与预期不同，提前回程很正常。一次舒服的徒步，不只由走过的距离组成，也由清楚的准备、适当的停顿和愿意回头的判断组成。